Peter Højmose, Hareskovens Triathlon Klub

Efter at jeg i 2012 gennemførte min første triathlon (ØresundTri), med kun nogle få måneders træning på bagen, havde jeg lyst til at få lidt struktur på min træning. Dels for at få fuld udnytte af den tid jeg brugte på træning men også med forhåbninger om at forbedre min tid til ØresundTri 2013. Derfor kontaktede jeg Stine og www.triathloncoach.dk i starten af 2013 for at høre om mulighederne for at få lavet et personligt træningsprogram, primært hen mod ØresundTri men også med et par andre løb undervejs (Thy Trail Marathon, BT HM, Ullerød cykelløb, Skjoldenæsholm cykelløb ...)Det resulterede i at jeg hver måned fik et nyt træningsprogram tilsendt, som var tilpasset efter mine behov og planlagt ud fra hvilke dage der var mere tid til træning end andre. Udover træningsprogrammerne, gav Stine mig også en masse godt råd omkring konkurrencerne som fx. måltider og væskeindtag i dagene op til en konkurrence, tekniske tips omkring svømmestart, skift etc.Ydermere sendte Stine nogle "pep"-mails lige før konkurrencerne med et sidste indspark/peptalk og tit en "godt gået" mail efter vellykket stævne.Stine er utrolig erfaren inden for alle facetter af træning og triathlon, og er super professionel i sin tilgang til at tilrettelægge et realistisk træningsprogram, hvor der samtidig skal være en hverdag ved siden af. Med Stines hjælp, lykkedes det mig at skære 30 min af min 1/2 IM tid fra 2012 til 2013.Jeg har været rigtig godt tilfreds med den hjælp som jeg har fået af Stine og kan varmt anbefale www.triathloncoach.dk for alle som vil have lidt struktur på træningen, hvad enten det er et kort løb eller en fuld Ironman distance.

TRIATHLON​COACH.DK​

©  Copyright 2012 TRIATHLONCOACH